door Hester Keyzer | feb 28, 2021 | AAPB
Hoe paradoxaal. Als je zo goed bent in geven, waarom geef je dan niet of nauwelijks je grenzen aan…? Voelt het egoïstisch? Ja, bij mij wel in den beginne. In ieder geval ongemakkelijk. Maar. Ik wist ook; als ik mezelf voorbij blijf lopen, als ik niet luister...
door Hester Keyzer | feb 11, 2021 | AAPB
Ik ben er van overtuigd dat dagelijks consistent zijn mij gebracht heeft waar ik nu sta en mij nog veel verder gaat helpen. En dus jou ook😁 Maar hoe doe je dat? We kennen allemaal het voorbeeld van de sportscholen die in januari vol zitten en als je een maand later...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Nodig alles uit wat jij voelt. Ik weet het. Je wilt eigenlijk weg van vervelende gevoelens van angst, paniek, pijn, verdriet, boos of welke emotie dan ook. Het liefst Vluchten we in Verslavingen die al je gevoelens onderdrukken. Verslavingen waar je soms niet eens...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Ik herinner me het nog heel goed. Ik noemde haar vrouwtje theelepel. Een vrouw met een lieve uitstraling, altijd in een rok gekleed en een knot op haar hoofd. Zij, was mijn 1e stap op weg naar bewustwording. Je bent wat je eet… Zij was de stagebegeleider van de...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Zolang je ademt, leef je. Ik ademde. Maar voelde me niet levend. Meer overlevend. Mijn adem zat (onbewust) altijd in mijn borstgebied. Oppervlakkig. Hoog. Krap. Samengeknepen. Zuchtend. Gapend. Snel. Soms hield ik mijn adem in en meestal ademde ik door mijn mond,...
