door Hester Keyzer | mrt 7, 2021 | AAPB
Hoe paradoxaal. Als je zo goed bent in geven, waarom geef je dan niet of nauwelijks je grenzen aan…? Voelt het egoïstisch? Ja, bij mij wel in den beginne. In ieder geval ongemakkelijk. Maar. Ik wist ook; als ik mezelf voorbij blijf lopen, als ik niet luister...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Nodig alles uit wat jij voelt. Ik weet het. Je wilt eigenlijk weg van vervelende gevoelens van angst, paniek, pijn, verdriet, boos of welke emotie dan ook. Het liefst Vluchten we in Verslavingen die al je gevoelens onderdrukken. Verslavingen waar je soms niet eens...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Ik herinner me het nog heel goed. Ik noemde haar vrouwtje theelepel. Een vrouw met een lieve uitstraling, altijd in een rok gekleed en een knot op haar hoofd. Zij, was mijn 1e stap op weg naar bewustwording. Je bent wat je eet… Zij was de stagebegeleider van de...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Zolang je ademt, leef je. Ik ademde. Maar voelde me niet levend. Meer overlevend. Mijn adem zat (onbewust) altijd in mijn borstgebied. Oppervlakkig. Hoog. Krap. Samengeknepen. Zuchtend. Gapend. Snel. Soms hield ik mijn adem in en meestal ademde ik door mijn mond,...
door Hester Keyzer | feb 7, 2021 | AAPB
Dagboek van Hester. Februari 2016: Mijn god, wat een uitdaging om te blijven zitten zonder mee te gaan in de pijn in mijn lijf welke schreeuwt dat haar rug in tweeën breekt en ze haar benen niet meer voelt… Maar ja, iedereen zat, dus ik moest dat ook kunnen. Niet...
